検索

だしもみゴーヤサラダ（4人分）

  • だしもみゴーヤサラダ
  • だしもみゴーヤサラダ

レシピを印刷する

材料（4人分）

ゴーヤ 1本(200g)
ツナ缶 1缶(70g)
だしパック 1/2包
こしょう 少々
なたね油 小さじ1
ラー油 小さじ1/2

つくり方

①ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取り除きます。

②①をスライサーで薄切りにして水にさらし、何度か水を取り替え、苦味を抜きます。

③②の水分をしぼってボールに入れ、だしパックの中身を加えて混ぜ、10分程置きます。

④③がしんなりしたら水分をしぼり、別ボールに入れて油を除いたツナを加えます。

⑤④になたね油とこしょうをふって混ぜ合わせ、ラー油をかけます。

このレシピで使える商品

QVC千代の一番　絆

QVC千代の一番　絆

円（税込）

和風だし 優雅【ティーパック方式･50包入/チャック付】

和風だし 優雅【ティーパック方式･50包入/チャック付】

3,564円（税込）

和風だし 優雅【ティーパック方式･10包入/チャック付】

和風だし 優雅【ティーパック方式･10包入/チャック付】

842円（税込）

一本釣り鰹 極味 万能和風だし【ティーパック方式･7包入/チャック付】

一本釣り鰹 極味 万能和風だし【ティーパック方式･7包入/チャック付】

486円（税込）

一本釣り鰹 極味 万能和風だし【ティーパック方式･30包入/チャック付】

一本釣り鰹 極味 万能和風だし【ティーパック方式･30包入/チャック付】

1,836円（税込）

無添加らー油

無添加らー油

810円（税込）

一本釣り鰹 和風だし 味彩【ティーパック方式･10包入/チャック付】

一本釣り鰹 和風だし 味彩【ティーパック方式･10包入/チャック付】

702円（税込）

一本釣り鰹 和風だし 味彩【ティーパック方式･30包入/チャック付】

一本釣り鰹 和風だし 味彩【ティーパック方式･30包入/チャック付】

1,944円（税込）

千代の一番 万能和風だし【ティーパック方式･10包入/チャック付】(ゴールド)

千代の一番 万能和風だし【ティーパック方式･10包入/チャック付】(ゴールド)

626円（税込）

千代の一番 万能和風だし【ティーパック方式･50包入/チャック付】(ゴールド)

千代の一番 万能和風だし【ティーパック方式･50包入/チャック付】(ゴールド)

2,376円（税込）

和風だし 千代の一番 減塩万能和風だし【ティーパック方式･8包入/チャック付】

和風だし 千代の一番 減塩万能和風だし【ティーパック方式･8包入/チャック付】

626円（税込）

和風だし 千代の一番 減塩万能和風だし【ティーパック方式･40包入/チャック付】

和風だし 千代の一番 減塩万能和風だし【ティーパック方式･40包入/チャック付】

2,376円（税込）

万能昆布だし 幸夏【ティーパック方式･10包入/チャック付】

万能昆布だし 幸夏【ティーパック方式･10包入/チャック付】

810円（税込）

だしの作り方