チャーハン（1人分）

�@万能ねぎは小口切りに、ハムはみじん切りに、卵は溶いておきます。

�Aフライパンにごま油を熱し、ご飯と具材を炒め、未来・こしょうを振りかけて全体に混ぜ合わせます。